Marinerede sild, stegte sild og karrysild er danskernes favoritter på frokostbordet - især op til jul - og det er der også mange sunde grunde til.
Selv om det selvfølgelig trækker ned, at de mest populære sild er lagret i store mængder sukker, så er sild til gengæld proppet med sunde vitaminer og mineraler samt ikke mindst de vigtige omega-3 fedtsyrer, som vi ikke kan få nok af.
Her er 5 sunde grunde til at spise sild - ikke bare til julefrokoster, men til hverdag: ….